FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
31w3d ついに・・・
今日は検診でした。

この間の29w3dで1780グラムと2週間ほど大きいと言われた私のベビちゃんは
31w3dの今日、ついに2キロ越えし、2100グラムになりました~~~コリラックマ

まだ9ヶ月にも入ってないのになぁ~ペースが早いっ(笑)。
2500グラム未満だと未熟児と言われますが
ここまで体重が増えてくると、
万が一、いつ生まれてきても安心だなぁ~って気持ちが大きいです。
(まだまだお腹にいてもらわないと困りますが。。。)
しか~し、あまり大きくなりすぎると今度は産むのが大変になりそうだし複雑だけれど
でもでも順調な成長がとても嬉しいですリラックマ


そして、毎回気がかりだった私の体重なんですが・・・
前回の記事で紹介した方法が良かったのか
今朝も自宅の体重計では前回の検診時と変化ナシ。
そして産婦人科の体重計では300グラム減ってました~~~絵文字名を入力してください
でもちゃんと赤ちゃんの体重は順調に増えているし!!よく頑張ったぞ私!!
しか~し、先生は特に私の体重には触れず、誉めてくれなかった・・・・・
ま、順調で何も問題ないと先生にもよりますが検診もアッサリしたもんですな・・・。




そして4Dを撮ってもらったのですがkissDN
前々回、前回ともに斜め後とか横顔だったのですが
今回は正面とはいかないまでも一番お顔がよくわかる角度でした!

でで、ビックリしたのが、明らかに鼻が旦那さんにソックリ
お腹の中の赤ちゃんとは思えないくらい鼻が高いというかデカイ!
なんていうか旦那さんのガッシリした鼻を
赤ちゃんの幼いお顔にそのままつけた感じでした(笑)。
DNAってスゴイ!!
まだ生まれてきた顔を見たわけじゃないけれど
私の赤ちゃんってより、旦那さんの赤ちゃんなんだ~って改めて感じた出来事でした。


花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花
スポンサーサイト
妊婦にもオススメ☆白湯ダイエット!!
妊娠6ヶ月の頃、ドッカンドッカン体重が急増して悩んでいたきりん。
体重超急増!!!
また増えた体重・・・・・・。


とはいえ、、、妊婦だからダイエットする訳にはいかないし
赤ちゃんのために栄養は摂らないといけないし
そんなに過食しているつもりもないのに(でも食欲旺盛だったかも)
自分の感覚とは別にどんどん増えていくし・・・で、とてもストレスでした。


今までダイエット経験もなく、食べる事が大好きな私は
食べる量を自制するなんてなかなかできなくて・・・
でも体重の増加を目の当たりにするうちに
少しは自制心が効くようにもなった気がするのですが・・・。


そんな私がここ数週間、体重をキープ出来るようになってきたんです!!
毎朝体重計に乗って手帳に体重を記しているのですが
振り返ってみるともしかして、これが効いているのかな??と思うものがあって。

その方法が・・・“白湯ダイエット”です。

3月20日(金)に放送された
ドリームプレス社スペシャル
「D-1(ダイエットワン)コンテスト」ファイナル!!で
渡辺えりさんがオリーブオイルダイエットと平行して行っておられた
ダイエット方法なのですが
朝ご飯の前に白湯を飲むだけのダイエットです。

妊婦なのでもちろんダイエットはできないけれど
これは朝ご飯の前に少し冷ました白湯を飲むというだけのものなのですが
白湯を飲むことによって身体全体が温まり、血液の循環が非常によくなって、
その結果、脂肪の燃焼が促進され新陳代謝の活性化がおこるらしい。
新陳代謝がよくなると、女性には便秘に対しても効果があると言われているそうで。
"白湯ダイエット”でネット検索してみたら色々情報あるので読んでみて下さい。
詳しくはこちらをクリック

実はこの放送を見ていた母がこれにハマりまして
ダイエット目的じゃないんですが
胃の弱い母は、白湯を飲むことによって胃が荒れにくくなったみたいです。
で、私は一晩寝たら忘れかけていたのですが
母が朝ご飯の前に私にも少し冷ました飲みごろの白湯を
用意してくれるようになったので毎朝飲むようになったのですが
私は白湯を飲み始めてから、食生活は特に以前と変わっていないのに
体重が落ち着いた気がします。
妊婦なので、じわじわ増えてはいるものの、
前みたいに急増することもなくなったし
ここ3週間は赤ちゃんの体重は順調に増えているにもかかわらず
私の体重はほぼキープの状態です。

っと記事にしようと思っていた矢先に
0.8キロ増という日があったのですが・・・。
どうやら便秘だったらしく
2日かけて便秘解消したら元の体重に戻る事ができました!!!



朝一、白湯を飲むと身体が温まって胃に優しい感じがするし、
お金もかからないし、ダイエットって名はついているけれど
身体に悪いということはないと思うので
よかったらぜひ試してみてください。



花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
click白湯ダイエット、試してみよう!!っと思った人はプチッとクリックお願いしますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花
イタッ!!
昨晩、寝ていたらお腹を蹴り上げれ「イタッ!!」と目覚めました。
胎動がもう活発で活発で、でも痛かったのは初めて。
熟睡中にいきなり蹴られたもんだから
意識もうろうとしていたけれど、ホントに痛かった!!



年末年始に生まれた赤ちゃん3人にみんな会って来ました。
みんなスクスクと成長していて可愛かった~アップロードファイル
今まで生まれたての赤ちゃんしか想像できなかったのが
数ヶ月でこんなにしっかりするんだぁ~って感動。
赤ちゃんにニコーッって笑ってもらえるとすっごく嬉しいし癒されるぅ。
生まれた瞬間からママは休みなくてとてつもなく大変なんだろうけれど
毎日表情が見れるなんてうらやましい!!
可愛い写メールを送れるのがうらやましい!!
もう2ヶ月もすれば私も自分の赤ちゃんにご対面出来るんだけれど
既に赤ちゃんを抱いているママがうらやましくって仕方ないの。
変かな~?最近目覚めた不思議な感覚なのですひよこ


既に産んだママが言ってたけれど
生まれて胎動がなくなったらそれはそれで寂しくなりそ~。
残りの貴重な胎動を感じれる期間も楽しもぉっとうふ



花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花      
旦那さんからのサプライズ!!
今、私は実家の方で検診&出産予定なので
旦那さんは単身赴任状態なのですが
2週間に一度、週末に実家に来てくれます。

この間の土日も来てくれて、ベビーカーやチャイルドシートの下見をしたり
ビデオカメラの下見をしたり、ウィンドーショッピングを楽しみました。
ま、今週は下見だけでゴールデンウィークに買いに行こうっと
何も購入はしなかったのですが・・・・・。

なんだか離れて暮らすと遠距離恋愛状態な気分で
お腹は妊婦でも旦那さんとデートは恋人気分(笑)。
妊娠中は車の運転も一切控えているので
普段は自由に好きなところにも行けないから
車に乗ってドライブできるだけでもウキウキ3はーと

実家の近くに立派な桜のスポットがあり
もう葉桜になっているのは覚悟でお花見にも行ったのですが
案の定、葉桜だったものの
風が吹くと今まで経験したことのないような
大量の桜吹雪に包まれて桜散っちゃった
それがと~~~~~~~ってもキレイで
旦那さんと2人感動しちゃいました桜(木)
来年は満開の綺麗な時期にベビちゃんと一緒にファミリーで来たいな桜



っと、この週末をラブラブと久しぶりに楽しんだわけですが
昨日突然、旦那さんからの小包が届きましたプレゼント
え、何も聞いてないよ?????

開けてみると、な、なんとビデオカメラjumee☆movie1a
それもキャノンの最新モデルキラキラ

確かに日曜日に、
「ビデオカメラも欲しいよね~、買うなら生まれる前に買わなきゃね~」っと
電気屋さんに下見に行って、
仲本工事似のちょっと濃い店員さんの説明を聞いたものの
ハイビジョンだの、外部メモリがどうだの、画質だの
いつもは機械大好きで色んなメーカーの店員を捕まえては説明を聞き
(電化製品を選ぶ時、いつもは私の役目です。)
納得いくまでスペックを徹底的に比較する私もチンプンカンプンで
これ、いいんだろ~なって最新のやつは高いし
安いやつは画質も劣るし撮れる時間も短いし・・・
「機種選びは旦那っちに任せる~」と選択権を放棄したのはしたけれど!!
まっさかサプライズでこんな大きい買い物するとは思わなかった~!

夜、電話したら旦那さんは
「買うなら早い方がいいやろ~!イイやつ買ったやろ~!」っと得意げ笑
この潔さに惚れ直したぞ~ふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート

いきなりの転勤で引越し、車購入、そして出産準備と出費がかさんでいるから
ビデオカメラなんて贅沢品は却下されても仕方ないと思ってたのに
きっと旦那さんなりにベビの誕生を楽しみにしてくれているんだなぁって
気持ちが伝わってきてとってもとっても嬉しいプレゼントになりました絵文字名を入力してください



花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花      
29w3d ついに腹囲100センチ突破!!!
今日は2週間ぶりの検診でした。

いつもは赤ちゃん、どんだけ大きくなってるかな~とか
お顔見せてくれるかな~っていうのが楽しみなんですが
今日の私の楽しみは自分の腹囲でした。

なんせ、2週間前の検診で98センチを記録したので
今回は1メートルになるんじゃないだろうかと、
この間までは腹囲が大きくて心配だったけれど
こうなったら新記録作ってやる~くらいの意気込みです(笑)。

そして、本当に今日、100センチつまり1メートルになってました~さとと-花ブルー
29w3dで1メートル。。。
あと出産まで約2ヶ月あるのにこれからどんだけおおきくなるんでしょうねぇ・・・はてな。



赤ちゃんは1780グラムとビックになってました!!
2週間前の検診では1211グラムだったから
今回は1500グラムを越えるか越えないかぐらいだと思っていたのですが・・・。
ま、あくまで推定体重だけど32w2d相当らしい・・・
今まで「標準です。」って言われ続けてきたのに(ちょぴっと数日分大きいくらいでした。)
え、いきなり2週間分もデカイの??
でも先生には「大き過ぎるってこともないよ~順調!」って言ってもらえたので
まぁ、心配する事もなさそうです。

ちなみにFL(大腿骨長、太ももの骨の長さ)が5.86cmでした。


今回も4Dでは横顔しか見えず・・・・・・
先生に「正面向いてくれないですかね~」
って言ったら
「4Dは横顔の方が可愛く撮れるんだよ~
ほっぺたのふっくらした感じとか見れるし。」って言われました。
ま、なかなか雑誌に載ってるみたいに綺麗には撮れないものですね~。
少し前まではエコー写真も4D写真もすっごいこだわりというか執着があったのですが
最近は大きくなりすぎてエコー写真もよくわからない写真になってきたし
それより、四六時中、元気な胎動を感じるようになって
もうお腹の中の様子よりも生まれてきてからの方が楽しみ~ハートって気持ちもあって。
順調なら何よりでっすうふ



あと、今日の検診で
「赤ちゃんの頭、ちゃんと下にあるよ。」っと言ってもらえました。
つまり今のところ逆子じゃないって事です!!
一安心、嬉しいです。帝王切開だなんて予告されたら怖いもんな・・・よかったぁ~



最近気になる症状として
ご飯食べた後とかによく内臓がグゥ~っと下に下がる感じ?
内臓が空っぽになる感じがあったり(←よくわからない表現ですが・・・)
横になった時に、ドキドキ動悸がしたり
横になった時に、気道が狭くなる感じがあったりするので
先生に聞いてみたのですが
今までに心臓病や不整脈、大きな手術などを受けてないのなら
特に心配しなくていいとのことでした。
横になると子宮が上にあがって心臓とか気道が圧迫されるから
同じ体位で寝ないように寝返りしたり、頭を少し高くして寝るようにしたり、
動悸がするなら起き上がるようにアドバイスされました。

よし、これも心配ないならよかった~!!




このまま出産まで順調にいけますように~ニコニコ。 横向き




花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花      
28w1d妊婦検診受診票の追加分が到着!!
私の住む市でも妊婦検診の補助券がもらえるということで
先日、郵送での手続きをしたのですが
本日、妊婦検診受診票の追加分が到着しました~。


ちなみに手続きのため、未使用の妊婦検診受診票を
送り返さないといけなかったのですが
私が送り返した未使用分は2枚
(もともと私の住む市では5枚でした。)
さて~これがどれだけ増えるものかなぁ・・・
もう妊娠も半分を過ぎて後期に入るし
あんまり期待はしない方がよさそうだ・・・っと思っていたのですが
届いた封筒の中を見てみると
妊婦健康検査基本受診券がなんと14回分中10回分入ってて
さらに基本検診以外にも
HIV抗体価検査・B群要血性レンサ球菌検査・血液検査2回分・超音波2回分と6枚。

合わせて16枚も入っていました~。


ほよよ~まぁHIVの検査は確か妊娠初期の頃に既に受けているし
中期の血液検査もこの間したばっかりだし
何枚かは使わないままになるのかもしれませんが
少ないよりは多い方がいいし!!
基本検診もあと10回も行くのかな~??って疑問ですが・・・。


でもまっ、今年の2月1日までに生まれた赤ちゃんは
定額給付金2万円もらえるのに
私のお腹の子は半年も月齢が違わないというのに貰えないなんて~って嘆いていましたが
検診費用が追加で補助されることで2万円分くらいは軽く得することになるのかなぁ~っと。
(実際、補助の金額がわからないのでどっちがお得なのかよくわかりませんが・・・)

とにかく今回の5回→14回の補助の追加はありがたいです。
14回分、丸まる使える今妊娠した人が一番お得かも?ですね。
私は妊娠周期が進んでいるので今回はカットされていましたが
よく読んでいると妊娠初期にする免疫検査(B型・C型肝炎、風疹、梅毒等)って実費で
1万5千円くらい払ったのに、この受診票も新しく出来たみたいだし!!




これを機にもっともっと赤ちゃんを産みやすい、育てやすい国になってくれるといいな~



花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花  

にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へにお引越ししました~家

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick

花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花      
今日から妊娠後期突入!!!!!
今日からめでたくにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へに突入しました!!!

妊娠検査薬で陽性が出てからここまで
長かったようでとっても早かった!!
(生まれてからもあっという間に時は過ぎるんだろうけど♪)

安定期からも卒業かぁ!!
安定期に入ったときも感慨深かったけれど
もう安定期ではなく、産む方に近づいているのだと感じさせられます。


今、赤ちゃんも1200グラムを超えて大きくなり
腹囲も98センチと人より少し大きめなお腹のせいか、
赤ちゃんも力が強くなり、でもまだ子宮に広いスペースがあるのか
ここ数日間、胎動が激しくて激しくて・・・
四六時中動いている感じです音符♪

胎動を感じ始めた頃は毎回の胎動が愛しくて仕方なかったけれど
これが四六時中で、ひっきりなしに、朝も昼も夜も寝てる間も・・・っとなると
「も~~~ちょっと落ち着いてくれ汗ってなってしまいますw

グルングルン、ムニョムミョ、ポコポコ、ドシッ、本当に落ち着かなくって・・・・・・・。
マタニティーブルーじゃないけれど、一瞬だけ、ほんの一瞬だけでしたが
胎動がありすぎてノイローゼになるかと思ったほどでした。。。

だって、赤ちゃんとは一心同体だから私独りきりになることは出来ないし・・・。
生まれてからも一心同体に近い状態だなんて考えると・・・大変!!なんて思って。



でもこれは嬉しい悲鳴アップロードファイルってやつです音符
ここまで順調に妊婦生活ができたことに感謝して、残りの妊婦生活を楽しみますっ!!

今日からにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へにお引越ししました~家

桜1ランキングに参加しています桜1
      にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へ
       にほんブログ村
clickきりんと同じにほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へのプレママさんの知恵がいっぱいで本当に参考になりますせがれママclick
27w3d 妊婦検診☆体重ミラクル
2週間ぶりの妊婦検診に行ってきました~!

既に母子手帳に2回も“体重注意”と書かれてしまっている私は
体重が心配で心配で・・・・・・。
自分なりに体重が急増しないように気をつけているものの
自宅で毎朝計っている体重は前の検診時から1キロ弱増えてるし・・・・・。
これで栄養指導だ何だって、厳しい管理をされたら
もうストレスで耐えれそうにないので、とにかく心配事は体重でした。


ここ最近、また増え気味だったのですが
気がつけば快調だったのに便秘になっていて・・・
検診の前々日から便秘解消に散歩に励み
前日に大量の便秘解消!!!!!
このおかげで数百グラムの減量に成功・・・・・・とはいえ、
2週間前に比べて増えていることに変わりなく・・・。


最近暖かくなったことだし、
今までデニムで受けていた検診をレギンスにして(薄着になることで)
裏技で体重を減らそうか・・・・・っとも考えていたけれど
今日はまだ寒く。。。。。さらにその裏技が有効なのも1回きりかと思うと
今日その裏技(?)を使うのは諦めました。


っということで前回とあまり変わらないような服装で受診!
なのになのになのにミラクルが起こったんです!!
なんと前回と同じ体重でプラスマイナス0だったんです!!

先生には「体重頑張って抑えたね~」って褒められましたうふ
って自宅の体重計では確実に体重増えてたんですけど・・・・・??
ま、なんでだかよくわかりませんが本日の体重検査は無事に突破ピース


っということで和やかに始まった今回の検診。
エコーで赤ちゃんを一通り診てもらって
発育も順調とのことでよかったよかった音符
っと思ってたら助産師さんから
「先生、ビデオの録画出来てません!!」と一言。
なに~~~~~ぃおちこみ
せっかく久しぶりに心臓の音も聞かせてもらったのに・・・・・
初めてへその緒も見せてもらったのに・・・・・録れてなかったんだ涙
なにやらエコーの機械が新しくなったばっかりだったようで
そこから私はお腹を出したまま待つこと数分間。。。
先生と助産師さんがあ~でもない、こ~でもないと
ビデオデッキの操作を試行錯誤してはりました・・・・・。

家に帰ってから見てみるとビデオは全然よく録れてなかったんですが
今回は初めて4Dでお顔の写真がもらえたのでヨシとしますニコニコ。 正面
でもそんなに鮮明じゃなかったのでどっちに似てる~とかはわからずなんですが。
肉付きのいい腕も一緒に映ってて
さらに今回の推定体重が1211グラムと1キロを越えて
赤ちゃんがお腹にいるんだ~
私、赤ちゃんを産むんだ~ってとっても実感できました。


そしてこのあいだ頭がクラクラする・・・。クリックと言っていたのを先生に聞いてみると
きりんの場合、血圧も正常だし、前回の検査で貧血もないし
「きっと自律神経から来るものでしょう」とのことで
天井がグルグル回るほどのめまいならダメだけれど
特に心配はいらないとのことでした。ほっ。


あと、腹囲がとんでもなく大きい気がする・・・クリック双子疑惑についてですが
「この間の検診で腹囲96センチで他人の臨月並みだと思うんですけど・・・
まさか双子ってことはないですよね~?」
っと思い切って聞いてみると
「今さら双子はありえない(笑)。」って言われました笑2
「腹囲は色んな体系の人がいるのと一緒で
人と比べることはできない、色んな人がいるよ~
96センチだって全然フツー!120センチくらいになる人もいるよ~」
っと言われました。
そして27w3d今回の腹囲は・・・98センチに成長していました!!

わぁお~~~~~
1メートルまでカウントダウンです
笑
こうなったら妊娠線が出ないか、かなり心配ですが
このお腹どこまで大きくなるのか楽しみにしたいと思いますnico





ふるーつ☆Cultivation・ドキドキハートランキングに参加していますふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート
     
にほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠中期へ
      にほんブログ村
clickポチッと投票していただけると嬉しいですpig
きりんと同じ時期の妊婦さんの知恵や情報がイッパイなので是非見てみて下さいね
妊婦




来週からはついににほんブログ村 マタニティーブログ 妊娠後期へへお引越しします!!
Copyright © きりんのおなか. all rights reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。